リトモスイベントo(^-^)o

今日は、イベントテンコ盛りでした♪

まず、リトモスのイベント第1弾☆リトモスミックスです。

このレッスンは今までの過去トラックをミックスして11曲踊りあげます(^O^)/

1曲目は私が去年資格を取った時に踊りこんだ曲。懐かしい(>_<)

その後も楽し～曲テンコ盛り♪♪

やっぱりリトモスはメチャ楽し～p(^^)q

第2弾はレゲトンです。
最初は苦手と思っていたレゲトンですが、今は大好きO(≧∇≦)o

4ブロックを作り上げ、最後は曲に合わせました♪全身で踊るので、汗だくだく＼(^^:;)

気分はのりのり！ハイテンション↑↑気持ちいいo(＞＜)o

まだまだ、やるぞと、夕方はジェクサー上野でメガダンス受けてきました。

インストラクターは伊藤まどかさん。

初めてのレッスンでちゃんと動けるかな？と不安はあったが、のりのりで踊れました☆

ジャンルもいろいろで、沢山楽しめました(^O^)

さて、今日はここまで、明日はゴールドジム表参道でレッスン受けて帰ります(^_-)-☆

熱海花火大会

寒い日が続きますね

今日は熱海花火大会に行ってきました

風はあるが、気温はそこまで低くないので、よかったです(v^-゜)

祝日なので、旦那も一緒にそらと3人で来ました♪
冬の花火は空気が澄んで、夏よりきれいに見えます

そらもおおはしゃぎ

やっぱり花火はいい☆☆

これからラーメン食べて帰ります

大塚フィットネスプロモーション

今日は東京のイベントに参加してきました

大塚製薬のアミノバリューのイベントで、朝から晩まで4レッスン受けましたo(^-^)o

まずは、宇津城 久仁子さんのレッスン♪
さすが、流れがスムーズ。動きもダンステイストで楽しかったです

2レッスンは、田中 いずみさんと、和泉 有葵子さんのジョイント レッスンです。

二人で息がバッチリ、きれいでしたね。動きはカッコイイけど、難しい(>_<)

3レッスンは、山ノ内 孝治さんです。初めて参加させて頂きました。これが、めちゃくちゃ面白いε=(>ε<*)

目からウロコ！！
感動しました！！こんな参加者と一体になって行うレッスン初めてです

動きもかなりダンス的でしたが、動きやすい♪♪
かなり弾けました(ノ＞＜)ノ

さてさて、長くなりましたが、ラストレッスン。
有田 麻里子さんのリトモスです。

過去のトラックを織り交ぜ、ダンス、ラテン、サルサ、ヒップホップ、アラビアンetc

やっぱり、リトモスは楽しいO(≧∇≦)o

最後に有田さんと写真が撮る事が出来ました☆

また、イベント行くぞ

サバイバルエアロビクス埼玉大会♪

あ～疲れた

今日はサバイバルエアロビクス埼玉大会に参加してきました♪♪♪

ジムのメンバーさんと総勢4人、朝6時集合。みんなで車で埼玉まで…

今日は暑くも寒くもなく、動きやすい気温。

ファーストステージは30分6セットの3時間動きっばなし(>_<)

6人のトップインストラクターのレッスンを受ける事ができ、お得
今回は4セット目にパフォーマンスXがあり、安室奈美恵さんの曲に合わせ踊ります♪難しい～(*_*)

セカンドステージは4つの難関。筋力、柔軟性、難しいコリオ、バランスです

見事、Ｍ・Ｋさんと私は難関突破！！！ファイナルステージ進出＼＾o＾／

ファイナルステージはもう落とされる事がないから、楽しく動けます♪

疲れたが、楽しかった～
o

ラッキーな事に男性インストラクターの3人と写真を撮る事ができ、記念にみんなでパシャリ(v^-゜)

今度は全国大会だー！！頑張るぞp(^^)q