マタニティヨガ☆

今日は2人の参加者でした

あいにくの雨でしたが、そのぶん涼しく行えました

最近は天気が安定しないため、体調を崩しやすいので、注意が必要ですね

ヨガや運動で日頃の体力をつけ、免疫力を高めたいですね

ＢＢＱ～☆

今日は姉夫婦と友達とみんな総勢１０人でBBQやってまーす
お肉、ホタテ、いか、つくね、焼鳥、ヤキソバ、も～お腹いっぱい(￣▽￣；)

そらは、せみと格闘中
これから花火を楽しみます

リトモス20練習中☆

毎日暑い日が続きますね(*_*)                      

私は頑張ってリトモス20を練習してます        

11曲覚えないといけないから、大変(*_*)         

でも、楽しいから、全然平気                  

汗だくになって練習してます(^_-)-☆

マタニティヨガ☆

今日は新しい人が来ました。 2人でのんびり出来ましたo(^-^)o 　昨日は今年最高気温でむしむしでしたが、今日は雨のおかげで、わりと涼しく、よかったです。