Category : レッスン
今日は2人の参加者でした
あいにくの雨でしたが、そのぶん涼しく行えました
最近は天気が安定しないため、体調を崩しやすいので、注意が必要ですね
ヨガや運動で日頃の体力をつけ、免疫力を高めたいですね
今日は新しい人が来ました。 2人でのんびり出来ましたo(^-^)o 昨日は今年最高気温でむしむしでしたが、今日は雨のおかげで、わりと涼しく、よかったです。
Category : エアロビクス テニス レッスン
今日は11時にAQ、14時にリトモス、17時にテニス練習試合と動きまくりの1日でした。でも、私らしいかな..充実した一日でした。リトモスは御殿場のゴールドジムでイベントレッスン。緊張しました(>_<)無事に終わり、みなさん楽しんで頂けたようで、よかった♪レギュラーで、入れればいいなぁ。今はテニス試合の休憩中。女子だけの試合。たまにはいいねー☆疲れはあるけど、楽しい◎^∇^◎明日休みます..
今日も2人参加でした♪二回目なので、すこしは慣れたでしょうか..私自身は時間配分が悪く、後半スピードをあげる形になり、さらに15分オーバー(>_<)以後気をつけてます…
今日は久しぶりにヨガのレッスンありました♪2人参加して頂いて、ゆったりと行う事が出来ました。久しぶりのヨガだったので言葉がぎこちなくなってしまった…すみません(>_<)