Category : レッスン
今日は2人の参加者でした
あいにくの雨でしたが、そのぶん涼しく行えました
最近は天気が安定しないため、体調を崩しやすいので、注意が必要ですね
ヨガや運動で日頃の体力をつけ、免疫力を高めたいですね