月: 2009年10月

サバイバルエアロビクス埼玉大会♪

Category : エアロビクス

あ~疲れた

今日はサバイバルエアロビクス埼玉大会に参加してきました♪♪♪

ジムのメンバーさんと総勢4人、朝6時集合。みんなで車で埼玉まで…

今日は暑くも寒くもなく、動きやすい気温。

ファーストステージは30分6セットの3時間動きっばなし(>_<)

6人のトップインストラクターのレッスンを受ける事ができ、お得
今回は4セット目にパフォーマンスXがあり、安室奈美恵さんの曲に合わせ踊ります♪難しい~(*_*)

セカンドステージは4つの難関。筋力、柔軟性、難しいコリオ、バランスです

見事、M・Kさんと私は難関突破!!!ファイナルステージ進出\^o^/

ファイナルステージはもう落とされる事がないから、楽しく動けます♪

疲れたが、楽しかった~
o

ラッキーな事に男性インストラクターの3人と写真を撮る事ができ、記念にみんなでパシャリ(v^-゜)

今度は全国大会だー!!頑張るぞp(^^)q


東伊豆クロスカントリー大会o(^-^)o

Category : ファミリー 趣味

今日は旦那の父が毎年参加している東伊豆クロスカントリー大会に参加してきました

お昼から雨が降ると予報だったがなんとかもって、頑張って走りました

クロスカントリーということで、アップダウンがあり、舗装されたコースではなく、石がゴツゴツしたり、木の根が出てたり転びやすそうなコースでした

初めてのコースでペース配分が分からず、最初はゆっくりで走ったら、後で力が余り、ラスト飛ばしました(*_*)

5kmのコースで、タイムは26分!30分切れれば良かったと思っていたので良かったです

そしたら、入賞者のアナウンスを聞いていたら、39歳以下の部で、5位入賞

びっくりです!私もなかなか、やるじゃん☆うれしいO(≧∇≦)o

来年も頑張っちゃうぞ。ちゃんと練習してね


カレンダー

2009年10月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

アーカイブ