月: 2013年3月
- 2013年3月29日
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- 2013年3月28日
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ストレッチポールセミナー2日目☆
Category : あれこれ
先週に続き本日もストレッチポールセミナー(*^◯^*)
みんなポールの上でコアを強化してます！
奥が深くて、楽しい（≧∇≦）
その分覚える事沢山だけど…聞けば聞くほど、もっと奥が知りたくなる！
これからも頑張るぞーo(^_-)O
- 2013年3月22日
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井の頭公園o(^▽^)o
Category : ファミリー
今日は、そらと一緒に井の頭公園散策o(^▽^)o
平日なのに、人多い…
花見に最高の天気、ロケーション
公園内の動物園で、モルモット抱っこして、象、猿見て…
のんびり、ほのぼの、リラックスディでした(＾ｰ^)ノ
- 2013年3月21日
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ストレッチポールのセミナー
Category : エアロビクス
今日は、横浜でストレッチポールのセミナー(*^◯^*)
姿勢チェックから、コンディショニング☆
ドリルを繰り返し練習〜、勉強になります！
自身自身の姿勢改善にもなり、一石二鳥
今後も続けて行くぞ〜o(^_-)O
- 2013年3月16日
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