ストレッチポールのセミナー
Category : エアロビクス
今日は、横浜でストレッチポールのセミナー(*^◯^*)
姿勢チェックから、コンディショニング☆
ドリルを繰り返し練習〜、勉強になります！
自身自身の姿勢改善にもなり、一石二鳥
今後も続けて行くぞ〜o(^_-)O
Category : エアロビクス
今日は、横浜でストレッチポールのセミナー(*^◯^*)
姿勢チェックから、コンディショニング☆
ドリルを繰り返し練習〜、勉強になります！
自身自身の姿勢改善にもなり、一石二鳥
今後も続けて行くぞ〜o(^_-)O