Category : エアロビクス
今日は、横浜でストレッチポールのセミナー(*^◯^*)
姿勢チェックから、コンディショニング☆ ドリルを繰り返し練習〜、勉強になります！
自身自身の姿勢改善にもなり、一石二鳥 今後も続けて行くぞ〜o(^_-)O
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